マタニティビクスのＤＶＤを買おうと思っている方へ

私は今妊娠７ヶ月

マタニティビクスＤＶＤ初級編をもっています。

毎日？がんばってやっています。

そして今日、ずーっとほしかったマタニティビクスのステップアップ編を買ってしまいました！！

再生して驚いた！！

なんて楽しいのでしょう。

リズム感があり、のりのりで、汗じわー

初級編であった私がこれは効くなーって思っていた動きが

ほとんど、ステップアップ編にはある。

これいいよ、ステップアップ編だけで十分なんじゃない？

初級編では、私の家にはないクッションを使った動きとかもあって

お尻が痛くてできなかった動きもあったけど

ステップアップ編にはそれもない！

畳ひとつ分あればだいたいできる！

ステップアップ編は確かに動きが早くて難しいところもあるけど

やってれば慣れる！

初級編もいいといったらいいけどさ

初級編では３人の妊婦さんで行われているので３人の中で一人だけまちがった動きとかしてハッっとなっているところとか、探して一人その人の真似をするっていう私の楽しみ方もあるけど。

ステップアップ編はインストラクターのお姉さんが一人でやってます。

だから間違い探しはできません。

でも、体重コントロール中心でやりたい人には

ステップアップ編だけあればいいよ！

きっと！

これからは、初級編をやってからステップアップ編をやろうかなー

使わないとせっかく買ったのがもったいないから！！

と、貧乏性な私です。

体重が・・・

今日の体重６０・０㎏

とうとう６０の大台にのってしまったかも・・・

月曜は検診だ、もう少しがんばんなくちゃなのに

昨日は貧血気味ということで、おなかをすかしている状態で動くとよくないと聞いたのでちょこちょこと、つまんでポテチやら、アイスやらを食べてしまった・・・。

だから体重増えてるのかも・・・

当たり前だ・・・

鉄分入りウエハースとプラムだけにしないと、やばいよなー

と考えながら、今日は唯一の妊婦友達と電話をした

彼女の予定日は１０月５日だそうだ

もうすぐ臨月に入るとのこと

話はたくさんあって盛り上がった

ＰＨＳ同士だから電話料が無料のため

約二時間の長電話

やっぱり同じ境遇にいると話すことたくさん

聞きたいことたくさんあるんだよねー

とかなんとか話しながら、お菓子むしゃむしゃ食べちゃった！

本当に気にしてるのか！

ばかちんがー！！

めまい

今日の体重５９・７ｋｇ

昨日の朝、ご飯支度をしているとき

目の前が回った

ひどく酔った時のように

やっとこせ味噌汁を作り

起きてきたKCや、お義母さんには

きっと寝不足だろうからと言って

そのまま朝起きた布団に戻って眠った

目が覚めてもなんとも気分が優れない・・

血圧を測ってみたら１００の８０くらいの低さ

低血圧だったのだ。

今までは比較的血圧が高い方で

目が覚めても時間ぎりぎりまで寝ていて

パパッと起きてばたばた支度をするのなんて

よくあったのに・・・

そんな私が貧血気味なんてありえない・・・

ちょっとショックだった。

やっぱり一人の体じゃないのね、と確信した一日であった。

鉄分を摂らなくちゃと思うんだけど

鉄分といえばレバーってことになるんだけど

なんとも食べれん食材な訳で・・・

それでもひじきがレバーの６倍も鉄分があります！って

スーパーのひじきコーナーに書いてあったから

これだ！って思い購入、昨日食卓に並びました

実家の母に聞いたところ

やはり母も妊娠時は貧血気味になり薬を飲んだそうだ

でも、便秘になるから飲みたくなかった・・・って

だからできるだけ食材でとるようにした方がいい！って

今日は干しプルーンと鉄分入りウエハースも食べた！！

朝も早く起きてすぐ行動せずに少し座って目が覚めてから動くようにしたし！！

何事もゆっくり動くようにしてるし！！

よくなるかはわかんないけど、やれることはやろう！！

と、がんばってしまうのは、やはり気持ち悪いのが嫌だから。

気持ちが意外と弱いからすぐにへなへなしてしまうから。

大丈夫、大丈夫！って言いきかせなくちゃますますだらけちゃうし。

よし！今日は晴れだ、洗濯日和だ！！

むくみ

本日の体重５９・５ｋｇ

おととい・昨日とマタニティビクスをさぼった

今日はやろう！

私より１ヶ月先輩の妊婦の友達がいる

その子が里帰りをしたそうだ

実家では、１週間くらいゴロゴロして

昨日がんばって大掃除をしたらしい

そしたら、足がパンパンパン！とむくんだらしい

こんな足みたことなーい！！

というくらい。

前回助産婦さんも言ってたっけ

むくみがひどいと、足首がなくなるって。

びっくりするくらいむくむんだって

だから私の足首はむくみからきてるものじゃないです。

って、ほっとしたような・・・でも、微妙な感じ・・。

妊娠中毒症になんなきゃいいけど・・

と友達の心配をしてみたり・・・


朝方は雨だったのに、今はとってもいい天気

こんな日は大声で叫びたくなりますね。

「私の足首がないのは、むくみのせいではありませーーーん！！」

25週目

H19/8/20

尿検査、血圧検査、体重測定、エコー　　料金4800円

＊男の子かもしれないと判明した。

謝恩パーティ

それは、ある日届いた一つの手紙から始まった。
私達夫婦の結婚式は今年６月に両方の家族だけで挙式とお食事会をひっそりと行った。

それを行った会場で１月から６月までに結婚式を挙げていただいたお客様へ感謝の気持ちをこめて謝恩パーティを開催いたしますと。もちろん無料で飲み放題！？
これはいくしかない！と思い昨日行ってきました。

ご家族皆様でどうぞ！とハガキには書いてあったけど、家族だけで式を行った私たちにとっては、家族皆でいくとそれこそ結婚式と同じ人数になってしまうと思い、私たち夫婦だけでおじゃました。

どんな感じなのかわからなかったから、普段着を少しきちんとした感じの服装で出掛けた。

会場に着いたら、なんとも人がうじゃうじゃ。結構ドレスアップしてきてる人や、Tシャツにジーンズの男の人、ワンピースを着たおばちゃんがいたり、いろいろな人がいた。

会場が開いた、中は丸テーブルでまるで結婚式用のお席そのもの。

席は自由席になります！って進行係が叫んでる。
ひとつのテーブルに１０人づつ座る。

私たちは二人なので先に座っていたら合い席お願いしますと、５人組。

そして小さい子供を連れてきた３人組と合い席することになった。

しかも隣の５人組は新郎新婦はきてないけど、そこの父母、おじ、おば、兄がきている感じだった。

私たちも遠慮なくお父さんお母さんも連れてくれば良かったなと、思った。

会が始まって、会場の支配人の挨拶。乾杯は各テーブルで！とお食事会がはじまった。

テーブルは上の部分を回してそれぞれ食べ物をとって食べる仕組み。

料理はお寿司に始まって洋風、中華風と様々、結構美味しくいただきました。

KCなんかは、ビールがあればそれでいい！感じにのみまくり！飲み放題だからねーってどんどん飲んでる。

私は少し回りに気を使いながら？どんどん遠慮なくとっては食べまくり！

次第に料理がなくなると次の料理が運ばれてきた。それも遠慮なくぱくぱく。

KCは日本酒に手をつけてごくごく。

同じテーブルの人たちにも今日しか会わないって思うと、それほど気も使わず、思い思いに食べる飲む。

いい感じ。

その間に式の時にお世話になった営業担当者が、お土産のケーキを持ちながらそれぞれのところに回って少しお話をする。

約８人の担当の人たちが約４００人の人たちにそれぞれ挨拶に歩く。

大変だったと思うがすごく誠意のあることをしている感じがする。

こちらとしてはとても気持ちがいい。

接客・サービス業とはこうゆう気持ちと態度が大切なんだなーと思わされた。
こんなにたくさんいるのに覚えていてくれた！ってだけでやっぱり気持ちがいいもんだ。
ここの会場でやってよかったな、他の人にも教えてあげよう！っと。
こう思わされたんだから、会場側にとったら大成功なんじゃないかな。

最後はそれぞれが、パーティの出欠の報告をしたときのハガキを使ってクジ方式にプレゼントを配った。

殆ど全員に当たるように仕組まれている。

一緒に座ったテーブルの人たちも全員に当たったんだから、ほぼ全員に当たってる。確実に。
私たちもジュースの詰め合わせが当たった。そんな感じ。乾麺セットやビールのギフトが当たっていた。
それが配り終えたらお開きだった。

最後の方はほろ酔い気分で回りにいたおばさんとかもこちらにビールをついでくれたり、少し話をしたり。
気持ち良い感じの適度な距離でそのパーティは終わった。

主旨としては、式の当日はそんなに食べたり飲んだりできなかったであろう、新郎新婦の為に思いっきり飲んで食べてください、っていう気持ちだったらしいけど・・・。
私たちは当日も結構思いっきり食べて飲んだ！よ。

最後会場を出ようとしたとき、担当の人から一言。
「こんど会社の人とかに紹介お願いします！」だって。だよね、そこが本音だよね。
でも、おいしかったから、満足満足。

減ってるじゃーん

本日の体重５９・４㎏

少し減ってる

最近の夕飯は結構あっさりにしてたからかな？

これで今日のディナーは心置きなく！

また次の日からがんばればいいもんねー

今日はお腹の子の為にたくさん食べよー（口実）

それより季節の変わり目だからかな・・・

体の至る所が痒い

痒い痒い痒い

じんましんみたいに出てきてる・・・

昔から季節の変わり目になると出てくる

イヤーな感じのやつ

皮膚が弱いのかな

おかげで昨日の夜は何度も起きて

寝不足気味です

治らないようならば病院に産婦人科にいかなくちゃ

混んでるからイヤだなー

お腹の子にもうつっちゃったりするのかな？

これまでの受診料他

1 H19/4/6初診
　5週 個人病院にて　尿検査、超音波検査　5500円

2 H19/4/13
　6週 個人病院にて　尿検査、体重測定、血圧測定、超音波検査、内診、血液検査　1,1540円

3 H19/4/20
　7週 個人病院にて　超音波検査　370円
＊前回赤ちゃんが成長していないかもしれないとのことで受診。

4 H19/4/27
8週 個人病院にて　尿検査、体重測定、血圧測定、超音波検査　2,500円
＊母子手帳について説明

5 H19/5/25
　12週 個人病院にて　尿検査、体重測定、血圧測定、超音波検査
　
6 H19/6/20
　16週 個人病院にて　尿検査、体重測定、血圧測定、エコー　4,500円

7 H19/7/18
20週 県立病院にて　初来院　　尿検査、体重測定、血圧測定、エコー、血液検査　5,970円

8 H19/8/20
25週 県立病院にて　尿検査、体重測定、血圧測定、エコー　4,800円

今日の体重

今日の体重

５９・４㎏

気持ち減っているようです

朝の散歩はしてないけど

夜の散歩とマタニティビクスはしてる

間食もしてる

昨日はまんじゅうを食べたら胃がもたれた

後、助産婦さんによく噛んで食べなさい！

っていわれたから意識はしてる

だからかなー

まぁ微々たるもんだけど私にとってはうれしい限り

日曜日は久々のデートだから

少し体重セーブしておいて（できたら？）

たくさん美味しいもの食べるつもり！！

あーアイス食べたい

授乳

私は何度か自分のあかちゃんに

おっぱいを飲ませていた

ぴゅ―ッと

出ているのにあんまり飲んでくれない

しかも色はカフェオレの色

おいしくないのかな？

なんて不安になりながらも

飲ませようとするんだけど

思うように吸ってくれない

ある時私は駅のホームにいた

そして

自分の赤ちゃんが乗ってる車輌を探している

ゆっくり止まろうとしている電車を

一生懸命目で追って

いた！っと思って駆け寄って

きっとおなかが空いてるだろう

さみしい思いをしていただろう

さあお飲み！

おっぱいを飲ませようとした

でも少し口に入れたくらいで

もう飲まなかった・・・

こんなに出ているのに！！

と悲しくなっているという

夢をみた

前の日いろんな育児の本を読みすぎたせいか・・・

最近そうゆう夢をよく見る

赤ちゃんが泣いているのに

おむつの替え方が一切わからない

とか・・・

そんなのばっか

不安たっぷりなんだろうなー

きっと

そうそう昔友達が言ってたっけ

人の夢の話ほど

おもしろくないものはない！っと

７ヶ月健診

昨日は健診日だった

朝８時半に病院について終わったのは1時半

混んでたなぁ

DSやってても飽きちゃうくらい

医師不足は深刻だ！

産婦人科の病院が少なすぎるんだろうな

さて話は変わって

まずは、おしっこをとって

体重量りました

５９・８㎏

先月より１・７㎏増

でも、何も言われなかったよ

自分では気になってますって

言ったら助産婦さんが計算してくれて

６２㎏までなら太ってもぎりぎOKだって！！

がんばって歩いてね！！

はいっ！！

なんかちょっと気持ちが楽になったー

そいで血圧測って

色々とお話してくれた

「最近おしりの右側だけが痛いんです」

「やっぱりお腹が大きくなると突き出して歩いたり座ったりするから、腰に負担がかかるんだよね」

「そうなんですねー」

「しかも皆、必ず片方のおしりが痛くなるらしいねー」

「どうすればいいですか？」

「頭からつられているのを意識して、姿勢をまっすぐにして立ったり座ったりをしてみて」

とのこと

ふむふむ気をつけてみよう！

最近寝ているお尻の下に低反発の座布団をしいて寝たらかなり楽になったけど・・・

腹回りを計ってもらったら

先月と変わりなかった・・・

なんでだろう？

そしてエコーの番

今日の先生は若い女の先生でした

こりゃ頼みやすい！と思い

ビデオテ―プを取り出して録画を頼んだら

テープ入れるところがないー・・・って

入れる所一生懸命探してくれたんだけど、ないって・・・

機械によって違うんだろうな・・・

なんか小さな声でフロッピーならーとか言っていたけど・・・

でもその日は残念がっていた私のため？なのか

エコーでたくさん赤ちゃんを見せてくれて写真もたくさんとってプリントアウトしてくれました

そして、なんと男の子らしいと判明

なんだか見ているうちに涙があふれてきちゃいました

動いてる動いてる

あー心臓だ、鼻だ、胃だ、手、足だ、

幸せな気分になりました

長く待たされていたのも忘れちゃうくらい

これをKCに見せてあげれたらもっと良かったのになー

なんて思いながらプリントアウトした写真を見直した

ん？これってどこの部分だろう？

ほとんどわからなかった・・・

明日は検診

とはいえ、朝の散歩はさぼりました。

町の祭りがあって見物に歩いている毎日

夜の散歩も行かなかった・・・

体重は５９・７㎏

明日は検診

先月よりも約２㎏も増えている

絶対注意をうけるだろうなー

腰が痛くなってきた

というより、おしりの右側

寝てて寝返りを打つと

ビーンと張った感じになって

痛い

めちゃくちゃ痛い

何度か目が覚めてしまった

おしりだけどきっと腰からきてるんだよなー

先生に相談してみよう

マタニティビクスもやってはいるけど

あれだけじゃ足りないのかな？

などと考えながらまた眠たくなってきた

今日もお祭りにいって太鼓の音に浸ってきます

デブの素

妊娠7ヶ月目にして

５９・５㎏

目標は５７㎏だったのに・・・

２キロ以上のオーバー

いやいやもう３キロ以上だ

今日も朝の散歩しなかった・・・

だって雨が降っていたんだもん

いいわけ

眠かったから

だたそれだけ

今も眠い

食べては寝

食べては寝

食べては寝

普通に過ごしていても

そりゃ増えるでしょ

マタニティビクスはなんとかやってる

夜の散歩もかろうじてやってる

だらだらだらだら

ごろごろごろごろ

何か充実したことしたいなー

やったぞ！！っみたいなこと

したいなーって考える

そうそう

遠くにいる友達から

結婚のお祝い！といって

かわいいエプロンが届いた

インド綿でできていて私の好み

ありがとうー

エプロン欲しかったんだ

そんな風にメールを打ちながら

うとうとしてる今日の私

これこそデブの素

あつは夏いね

「暑は夏いね」

KC（旦那様）が言いはじめると壊れてくる

お盆の世の中だけど

暑い夏まっさかりだけど

昨日は実家のいとこなどを集めた結婚報告会を開催

たくさんいるいとこと楽しいお食事会を開いた

中にはたくさん母親になっている同年代もいる

そのほとんどに

おなかが横に大きくなっているから

きっと女の子じゃないかな？

なんて言われた

でもねでもね、

おなかの横には

今までついていたお肉が・・・

自腹が・・・

横にいっててぼよぼよなんですけど・・・

その辺は関係ないのですか？

そこまで聴かなかったけど

私的には男の子かな？なんて思っていたから

今回のいとこ達の意見は新鮮でした

どっちだろうー

産んでみなけりゃわかんないけど

後、検査技師をやっているいとこに聞いたけど

超音波で先生がお腹を見てくれているとき

そのときだけでいいんでビデオに録画してくれませんか？

って、VHSの空テープもっていけば

お腹の様子を録画してくれるらしい

きっと拒否はできないはずだから！！

と、言っていた

次の検診の時に頼んでみようと思う！！

最近はますます大きくなって動いてきた

今日の朝の体重は

５９．１㎏

朝の散歩さぼりました

マタニティビクス

今からやります

本日の様子

朝の散歩を初めて３日目

体重は５９．３㎏

減ってなーイ！！

そんなに早く結果はでないけど・・・

けど増えてるしー！！

てなことで今日はお義母さんと大掃除をした

掃除機をかけて

床拭きをして

汗たっぷりかいた！！

そして、買い物の後は

マタニティビクス！！

またしても汗かいた！！

でも２０分くらいで終わっちゃうんだよな

マタニティビクス。

でも毎日やることに意味がある

最近肩こりも減ったような気がするし

きっとタメにはなってる

確実に

でも・・・・

肝心の体重だ・・

減ってない・・・

もっと歩こう

掃除しよう

そうは思うんだけどね

なかなかできない自分がいる

妊娠中にやせた！！っている方いるのかな？

本当に痩せれるのかな？

といいながら暑くてアイス食べてる私

痩せる気あんのか？

散歩

本日の朝の体重５８・８㎏

そして今日は６時に起きて朝散歩をした

昨日からやろうと思ったけれど

目覚ましに電池がなくて起きれなかった・・・

というわけで

今日は天気もいいし絶好の1日目

息を思いっきりすったら

とってもおいしかった

うぐいすの声もどこからか聞こえてくる

うーんいい感じ

あっという間の３０分だった

よーし！この調子でマタニティビクスもやっちゃおう！！

明日体重減ってるかなー？

雨の日

雨の音が好きだ

子守唄になるくらい

リラックスできる

緑や花をぬらす雨

山や川を潤す雨

でも時に風貌を変えて恐ろしくもなるけれど

雨は好き

小学生の時

雨のしずくをキャラクターにした

絵本を書いたっけ

あまもりたろう物語

しずくの頭のあまもりたろう

プリントの裏を利用して

Ｂ４サイズの紙に

真ん中に切れ目を入れて

織り込むと小さな本になる

表紙を入れると８ページの

小さな小さな絵本

何気にシリーズ化して

友達とかにみせたっけ

そのコロから

好きだったのかな

雨の日

私はつゆの時期に生まれたから

好きなのかな

雨の日

生まれたことに感謝しなくちゃ

って急に思った

これから生まれてくる子は

そう思ってくれるかな

くもり空

今日の朝の体重５８・９ｋｇ

すこぶる５９ｋｇに近い

もう５９ｋｇでしょ

昨日の間食は・・・ベビーチーズ、グレープフルーツジュース、とうもろこし

マタニティビクスも散歩もできた！

それなのに～

そんなに効果がすぐに出るもんじゃないから

あせらずやらなくちゃならないんだけど

どこか今日のくもり空のように

気分はどんよりしてしまうなー

色んなことに不安を感じてみたり

できない自分をせめてみたり

情けない自分に嫌気をさしたり

ＨＡＰＰＹな気分になりたいなー

気分転換しなきゃな

なんだかものすごく孤独感に陥る

お腹の中にはもう一人いるのに

動いてくれているのに

一人じゃないのに

これもひとつの妊婦的情緒不安定なのかな

なんて分析しながら

またダラダラしてしまうんだな・・・

えーい

くもり空のせいにする！

今日がくもり空だから悪いんだーーーーー！！

こんちゅくしょー



空さんごめんね、本当は大好きだよ。

寝苦しい夜

夏だからしょうがないんだけど・・・

今までもどちらかというと汗っかきだった私

妊婦になった今、まさに汗っかき大将だよ

なーんにもしてなくても、頭の先から足のつま先まで

汗がにじんでくる

流れてくる

胸のところにあせもができた

そのうちお腹にもできちゃうかも

お腹は冷やしちゃいけないっていうから

妊婦帯はつけてるのね

しかもできるだけ通気性の良い素材を選んで

でも、汗かくもんはかくもんね


夜も寝苦しかった

タオルケット一枚だけお腹のところにかけているだけなのに

寝れない、眠れない

昼寝してないのに寝れない

イライラしちゃってくるし

あ～これも試練なのかねー


お腹の中も暑いのかな？

ちゃくちゃくと・・・

体重増加が著しい。

今日の朝の体重は５８・６ｋｇ。

０・１ｋｇづつ確実に増えてる～

今日は、さっそくマタニティビクスをサボってしまった・・・。

夜の散歩もやらなかった・・・。

なのに、しっかり食べた。

どうしよう・・・。

ブルー気分この上ない・・・。

今から散歩いってこようかな・・・。

今日はＫＣ（旦那様）が仕事の集まりがあっていないから・・・。

夜の散歩は恐いしな。

熊が出るっていうし。（どんなところに住んでんだ？って感じ）

うん、やっぱり今日はサボります。

そんな一日もいいのかな、と言い聞かせて。

明日は頑張ろう！！

マタニティビクス

とうとう、買ってもらっちゃいました、憧れのマタニティビクスのＤＶＤ。

前まで通っていた産婦人科では毎週やっていたみたいなんだけど、１４週過ぎないとできないとかで、私は参加できず、今の病院に移ったのでやってみたくてうずうずしていた。

昨日一回だけやってみた、なかなかいい汗をかいた！

最近、痛かった腰のストレッチみたいなやつは、効いた！！

結構こんな動きしていいんだなーっていう動きもあってびっくりした。

途中までの腹筋とか。前倒しのストレッチとか。

後はお産をイメージした動き。

産道をしめたりゆるめたり。ってやつ

テレビでみてる限りだと、わかりづらいジミ～な動き。

でも、インストラクター的なお姉さんが手でぐう、ぱあ、ってしてくれる。

ははん、今しめるのね、ふむふむ。

やってはみたけど、あってるのかわかんなかった。

そこが産道なのか否か。

まっイメージだから、いいかってことで。

３０分くらいの内容だけど、説明が最後５分以上はしめてる感じがあるから実質２０分くらいしか、体を動かしてないかも。

毎日やりなさい！っていってた。お腹のはらない程度に。

よし！これで痩せられるかも！！

＋腰痛もよくなるかも！！

毎日がんばろうー！！

ということで、今日の朝の体重は５８・６ｋｇでした。

本当に減ることってあるのかなー？？

今の所、間食　もなかアイスと団子。

もう食べない。つもり。

マタニティビクスやって、その分食べてたら意味なーいじゃん。